La mia prima mezza maratona

Ormai è passato un bel pò di tempo dalla mezza di Salerno (21 ottobre '07) ma voglio comunque commentare le mie sensazioni vissute. Il giorno della gara ero molto teso visto che in allenamento non ero "riuscito" mai a superare i 14 km a un ritmo di corsa media/lenta (5'10'' - 5'30''), inoltre, avevo intrapreso questo splendido sport da poco tempo e i dubbi sulla possibilità di arrivare al traguardo (non camminando) si moltiplicavano finchè in una mail di risposta da parte di Mauro Crivellini (che mi dava qualche consiglio su come impostare i miei allenamenti), mi invogliò a partecipare alla 21km, nonostante non avessi svolto nessuna preparazione mirata e mancassero poche settimane all'evento (eheh alla fine ebbe ragione).

Il giorno dopo la mia decisione, chiamai il mio caro collega Giovanni (il classico podista amatoriale della domenica per le gare dei 10km) per comunicargli la mia decisione e convincerlo a partecipare insieme a me, alla fine riuscii a convincerlo e chiamammo il caro Ferdinando (A.S.D. Picentini 2000 cui ne faccio parte anche io) per farci iscrivere; Ferdinando è un caro ragazzo della mia età (classe '77), mooolto atletico e infatti nelle garette domenicali si classifica sempre fra i top 10, inoltre è anche il più attivo dell'associazione; ricordo che in quel periodo si stava preparando per la Maratona di Salerno che "fortunatamente" non vi partecipò alla luce del solito disastro combinato dall'associazione Vis Nova sia per quanto riguarda la mezza che la maratona; Ragà venite a Salerno per la mezza o per la maratona ma quando non ci sarà più la Vis Nova ad organizzare brrrrrrrr oppure venite ma non abbiate a pretendere nulla ghgh.... mio consiglio personale.

Il giorno della gara manco a dirlo c'era un diluvio, vento di tramontana gelido, le goccie di pioggia in alcuni momenti sembravano proiettili a contatto con la pelle, insomma un disastro. Alla partenza era quasi piacevole stare attaccati all'atleta che si aveva di fianco visto il freddo. I battiti cardiaci circa 1 ora prima del via non erano affatto male 55-60 (forse dovuto anche al freddo?) per poi arrivare a 100-110 a pochi secondi dal via. Le sensazioni erano ottime a parte la tensione della mia prima mezza.

Il risultato è stato sopra ogni aspettativa visto che sono riuscito a mantenere la media dei 5'00''/km concludendo in 1h 45min e spicci.

La chiusura al traffico è stata ottima, complimenti ai vigili urbani che erano li a bloccare le auto nonostante il tempaccio (pare che nella maratona sia successo l'opposto però).

Noi partecipanti eravamo sui 600-700 (insomma ogni anno in meno vista l'organizzazione e viste le condizioni metereologiche).

Il pacco gara una delusione totale sia per il contenuto che nel modo in cui è stato consegnato (fila in mezzo alle transenne del traguardo vicino a un furgoncino che se ne cadeva a pezzi che conteneva i "pacchi" gara). La medaglia per gli arrivati non era nulla di che e alcuni sostenevano che era stata riciclata da quella dell'anno prima (ma su questo non so che dire visto che l'anno prima non c'ero).

Vi allego l'immagine di SportTraks, i dati della gara li ho presi tramite il mio Garmin forerunner 305. Certo che ad un certo punto come si può notare dall'immagine, nel secondo giro della gara, la traccia satellitare si è spostata di un bel pò di metri se non centinaia (saranno stati i palazzi, le condizioni del tempo proibitive? mha chi può dirlo), fatto sta che all'arrivo segnalava 500 metri in più. C'è anche da dire che non l'avevo settato con rilevazione ogni secondo ma l'avevo impostato su rilevazione intelligente ma in ogni caso lo scompenso mi sembra eccessivo. Il cronometro l'ho fermato una ventina di secondi dopo l'arrivo.