Io la penso così...

Petrucci è umano

Si! Parliamo del chitarrista dei Dream Theater uno dei miei gruppi preferiti prog/metal/rock e la canzone in questione è "the ministry of lost soul" una delle mie preferite del loro album Systematic chaos. Bruttissima stecca al minuto 6.40 - 6.44 praticamente sbaglia tonalità Oo mi cade un mito ghgh.

Ronzino o purosangue

Uff... va bene che non rischio una trombosi, va bene che ho il sangue più fluido, va bene che il cuore pompa meglio, va bene tutto ciò che è positivo per la salute ma avendo l'ematocrito attorno ai 40.6 (40 cellule 60 plasma) la prestazione sportiva un pò ne risente (preferivo una via di mezzo tra i valori medi della popolazione 42-46)... insomma più stanchezza, più battiti cardiaci al min sotto sforzo, etc... ma che cazz...
Sicuramente negli sport di resistenza l'ematocrito gioca un ruolo non marginale per la prestazione finale, spesso però averlo basso può essere causato non da una condizione genetica ma da una mancanza di ferro e quindi una condizione non definitiva.... Non so se è il mio caso... mi informerò.

Sgambatine

Ieri sono andato a correre sul lungomare ma con l'inizio delle belle giornate quasi primaverili la domenica sera il lato mare diventa impraticabile per podisti e ciclisti e il lato pista ciclabile è abbastanza affollato per una corsa un pochetto più impegnativa bisognerà trovare alternative!
Personalmente, vuoi per una ragione vuoi per un'altra, non mi sto allenando da qualche settimana in maniera scientifica visto che corro molto saltuariamente e senza programmazione, però, nelle ultime uscite abbastanza ravvicinate tra di loro, devo dire ho riscontrato dei buoni progressi nel gestire il passo e il fiato e soprattutto la stanchezza. Queste sensazioni mi fanno ben sperare in caso decida di allenarmi almeno 3 volte a settimana con un "minimo" di programma per cercare quanto meno di arrivare alla forma e alle prestazioni delle ultime gare del '07 e magari chissà riuscire anche a migliorare qualche secondo a km rispetto al passato appunto.