Stasera è la prima volta che torno a casa soddisfatto... certo c'è ancora molto su cui lavorare visto che vorrei terminare l'eventuale gara di maggio di 10km sotto i 50' (ehh se non stavo un mese fermo magari parlavo di stare sotto i 45' ma tant'è!).
1. 4'28''/km - 800m
2. 4'34''/km - 800m
3. 4'35''/km - 800m
4. 4'32''/km - 800m
5. 4'30''/km - 800m
6. 4'38''/km - 800m
7. 4'36''/km - 800m
8. 4'38''/km - 1.2 km
Recuperi tra le prove di 3 minuti e 40'' al passo e Lento Lungo.
PARENTESI POLITICA:
Porta a porta giovedì 10 aprile... La fine della democrazia!!!! E' uno schifo!!! Dovevamo fare 2 cose come hanno fatto i francesi.... La prima è la Rivoluzione senza di quella non si cambia!! Corruzione, mediocrità etc e la seconda era di mandare a calci in culo il venditore di bottega (chi conosce la storia di quello li sa a chi mi riferisco) che ci aveva provato in gioventù con i francesi fallendo miseramente (ihihi perciò ora ce l'ha a morte con i francesi per via di Alitalia ihihi)... solo qua poteva attecchire e fare fortuna con i suoi amici pluricondannati per mafia vergoognnaaaa!!! Sto incominciando a diventare intollerante al mio paese in questo momento, meglio che chiuda la TV non se pò sentire!
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